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精子數量剩一半?
根據研究,在過去的五十年裡,男性射精時的精子濃度驟降,只剩下原來的一半...
精子數量不是很多嗎?降低有甚麼影響?
當精子數目少於2000萬/毫升,或者活力不佳時,就可能引發不孕症。
今天老高要教大家,避免下列的高風險生活習慣,提升精蟲數量更有效:
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溫度:
你喜歡泡溫泉嗎?或者長時間穿緊身褲,或者習慣將電腦放在大腿之上,這些行為可能會增加睾丸的溫度,對精子的生存產生不利影響。 -
壓力:
現代人生活壓力大、長期處於高度壓力狀態,讓人喘不過氣來。 要正視自己的壓力,千萬別累積到無法負荷才來想辦法。
平日就要建立抒發管道,可以透過冥想、深呼吸和運動來改善。 -
營養不良:
只喜歡吃單一類型的食物,會造成營養不均衡,缺乏重要的維生素和礦物質,也會影響精子健康。 -
吸煙和酒精:
吸煙和過度飲酒,也是降低精子數量的殺手。 -
過重和肥胖:
多餘的體重,容易讓身體處於發炎狀態,對於精子的活動力相當不利。 -
濫用藥物:
有些藥物確實會造成精子數量銳減,例如合成類固醇,或者是某些抗生素等,在沒有諮詢醫生的狀況下,大量使用,可能影響荷爾蒙濃度,進一步降低精子數量減少,甚至造成不孕。
老高也提醒,對於備孕的男性來說,從改善生活開始做起,是提高成功機率的重點。如果經過努力後仍然難以受孕,還是要盡早求助專業醫生,才能找到適合的解決方案喔。
精液四大常見問題
你了解嘉明的個性與內涵嗎?
30歲以下的朋友,還知道「嘉明」是什麼哏嗎?
精液是男性生殖系統的重要組成部分,涉及到生育能力和性健康。但就算是男性,也未必瞭解自己的「子孫」。今天老高就來回答四個關於精液的常見問題!
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精液的成分是什麼:
主要成分包括來自睾丸的精子、攝護腺液、精囊液和輸精管液,這些成分提供了精子存活所需的營養和運動能量。 -
精液的顏色和氣味:
正常情況下,精液的顏色應為乳白色或灰白色。然而,精液的顏色和氣味可能會因個人因素而有所變化,例如,飲食、藥物、疾病或感染都可能導致顏色變化或氣味的變化。如果你有這方面的困擾,建議諮詢醫生以進行進一步評估。 -
精液的射出量有什麼影響:
射出量因個體而異,並且受到多種因素的影響,包括性興奮程度、頻率和個人健康狀況。一般而言,精液的射出量與精子數量和液體成分有關,但並不一定與生育能力直接相關。 -
精液的生存期有多久:
精液在適當的條件下可以在女性生殖道中存活數天。精子的生存期取決於多種因素,包括環境條件、體液的酸鹼度和精子的品質。在女性體內 ,精子可以在子宮和輸卵管中存活一段時間,等待受精卵的出現。
如果還有任何精液的相關問題,都歡迎來找老高喔!
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